Welkom bij
Praktijk De Gouden Draad

Soms zijn er periodes in je leven dat het allemaal niet lekker loopt;
je lijkt jezelf een beetje kwijt te zijn en weet even niet wat je nu eigenlijk wilt of voelt. Misschien reageer je feller dan anders of laat je juist veel over je kant gaan? Je zit gewoon niet echt lekker in je vel.
Emoties als boosheid, angst, verdriet, somber zijn en/of het ervaren van vermoeidheid, je beklemd voelen, weinig energie hebben of gespannen zijn, zullen dan bekend voorkomen. Hoe en wanneer is dit nu toch ineens ontstaan en waarom kun je niet meer genieten van alles om je heen?

We herkennen waarschijnlijk allemaal dit soort momenten en dat is ook normaal. Na een tijdje lost dit zich vaak wel op. Maar soms lukt het je gewoon niet om er zelf uit te komen, je ziet gewoon niet meer wat je vooruithelpt. Je bent de contouren van je eigen gouden draad kwijt.

Wil je graag eens samen nader onderzoeken hoe jij weer grip op je leven kunt krijgen? Wellicht kan ik dan iets voor je betekenen. In een kennismakingsgesprek bespreken we wat jou bezighoudt en of we samen deze zoektocht aangaan. Wat wil je graag opgehelderd zien? Waar wil je meer grip op hebben in je leven en hoe gaat dat lukken?

Door middel van verschillende methodieken, zoals coaching, familieopstellingen, integratieve kinder- en jongerentherapie en lichaamsgericht werken, stemmen we samen af hoe jij weer bij jouw eigen gouden draad kan komen. Deze draad is verweven met datgene wat jij nastreeft maar is nu door omstandigheden niet (altijd) zichtbaar. Zullen we samen deze gouden draad weer oppakken?

Welkom op mijn website Praktijk de Gouden Draad; therapie en TRE® aan huis, en wat leuk dat je hier een kijkje komt nemen!
Mijn naam is Beatrijs Vermeulen-Kriekaard en ik ben naast mijn baan in het onderwijs ook Gecertificeerd TRE® Provider. Daarnaast heb ik verschillende therapeutische opleidingen gevolgd en heb ik een kinderboek geschreven met als thema rouwverwerking.

Ik heb altijd interesse gehad in het welbevinden van anderen en hoe ik hier een bepaalde mate van hulp in kan zijn. Dat is dan ook de reden dat ik mezelf hierin ben blijven uitdagen in de vorm van verschillende opleidingen, die telkens weer een extra toevoeging zijn gebleken.

Achtergrond

Naast mijn bevoegdheid voor docent Engels heb ik ook twee masters afgerond aan de universiteit Leiden: English Linguistics en een Educatieve master.

Verder heb ik diverse opleidingen gevolgd, waaronder massage- en lichaamstherapie (Kuuroord de Schouw), therapeut familieopstellingen (Velsen & Partner), integratieve kinder- en jongerentherapie (Educatieve Academie Antwerpen) en de opleiding tot gecertificeerd TRE® Provider (Marc Doomernik, Den Bosch).

Ook heb ik een kinderverhaal geschreven met als thema rouwverwerking: De Verborgen Wereld, via uitgeverij Boekscout.

Wat is TRE®, en hoe en/of wanneer kun je dit inzetten?

TRE® staat voor Tension and Trauma Releasing Exercises en is bedacht door David Bercelli. Het is een lichaamseigen methode om opgebouwde stress, chronische stress en zelfs stress door trauma te kunnen ontladen.

Deze methode is voor iedereen toegankelijk en eenvoudig aan te leren, zonder dat er gepraat hoeft te worden. Het is dan ook geen therapie! Wel kan het ondersteunend werken naast therapie.

De methode bestaat uit een aantal eenvoudige oefeningen die je onder begeleiding op de juiste manier aanleert. Er kunnen dan trillingen en allerlei andere sensaties optreden vanuit het lichaam, met als doel spanning te ontladen.

Enerzijds is TRE® er dus op gericht om te ontladen, maar het heeft daarnaast ook een preventieve werking. Zodra je de oefeningen steeds meer onder de knie krijgt en zelf thuis blijft herhalen, zul je merken dat je zelfregulerend vermogen toeneemt in allerlei situaties.

Je lijf wil immers graag in een ontspannen toestand zijn, en door TRE® op de juiste manier aan te leren en weten wanneer je moet stoppen, leer je dit mechanisme goed te activeren en in te zetten.

Ondanks dat de oefeningen eenvoudig van aard zijn, is het dan ook absoluut raadzaam om deze aangeleerd te krijgen door een gecertificeerd TRE® provider. Deze weet waar op gelet moet worden tijdens de sessie, zodat je dit inderdaad zelf ook bewust wordt en hiermee zelf verder aan de slag kunt in je eigen omgeving.

Ondanks dat je dus in stressvolle situaties mogelijk hebt ervaren geen controle te hebben over de situatie, leer je vanuit zelfregulatie en de oefeningen alsnog dat je wel degelijk controle hebt over jouw ontlading. Heel fijn als je na een tijdje kunt merken dat je je beter of prettiger voelt.

Voor een zeer uitgebreide uitleg over TRE®, de achtergrond en toepassing nadat je het hebt aangeleerd, verwijs ik graag naar het boek dat mijn trainer Marc Doomernik recent heeft geschreven:
TRE® – Herstellen van stress en trauma kan je lichaam zélf!